May 13, 2009.

花粉？

昨晩少し咳がでたのと、今朝の空気の雰囲気から花粉の脅威を感じ、今朝はウォーキングをお休み。代わりに昼を一段とローカロリーに。スープパスタとノンカロリーゼリーのみ。ちょい削りすぎか？

電車で「グラスホッパー」を読了。「オーデュボン」ネタが少し出てきたな。面白かったけど、「オーデュボンの祈り」には文学的格の上では及ばないな。ライトノベルとは言いがたい重厚さだけれど、構造的には近いものがある。西尾維新の１作目→２作目の変遷に近いかも。

午後に客先で改善活動。その後自社でヒアリング、改善活動等。上司より、社内方針として残業ゼロを命じられる。減らすではなくゼロってのがミソ。２時間残業したら別の日に２時間早く帰れというのだ。元々残業は殆どしないが、残業代が完全なゼロではローンの返済が厳しいなぁ。まぁ、残業したら好きな日に早く帰れるということで、プラスに考えておくか...。

帰宅後はバドへ。今日の調子はまぁまぁか。きっと減量が効いているに違いない。って、そんなに早く結果は出ないか。床が滑りやすくて恐かった。ここもか、という感じ。ワックスのせいか？埃か？

練習後にHさんと家関係の話。終わって帰宅すると23時半。入浴後にサークル追加登録者の書類を書いていて、住所のわからない人が居て慌てて年賀状を掘り返す。終わって布団で携帯やPCを触っていたらいつの間にやら26時。早寝早起きに生活を改めたいのだが、なかなか難しい。

そういえば、今日の体重は66.4kg 18%だった。体重が減ると体脂肪率があがるのはしょうがないな。おなかの中の食べ物の量が減ってるだけだということ。ダイエットより筋肉をつけたほうが体脂肪率は下がるかも。せっかくだから鍛えて「少林サッカー的ジャンプスマッシュ」が打てるように頑張ろう。

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